Ocet jabłkowy na grzybicę paznokci Wlej szklankę octu jabłkowego lub jabłkowego do pojemnika wypełnionego ciepłą wodą. Moczyć paznokcie dotknięte grzybem w tej mieszance przez 15-20 minut. Po upływie tego czasu dobrze osusz paznokcie ręcznikiem lub papierem. Ocet jabłkowy . Ocet jabłkowy, znany również jako ACV, ma właściwości lecznicze, które pomagają w walce z grzybem paznokci. Jest to łagodny kwas, który może być stosowany bezpośrednio na dotkniętym obszarze, a także może być przyjmowany wewnętrznie, promując gojenie od wewnątrz. 1. Kąpiel sodowa. Jednym z najprostszych sposobów na stosowanie sody oczyszczonej w walce z grzybicą paznokci jest kąpiel sodowa. Wystarczy rozpuścić 2-3 łyżki sody oczyszczonej w ciepłej wodzie i zanurzyć stopy na około 15-20 minut. Powtarzaj codziennie przez kilka tygodni, aż do uzyskania pozytywnych wyników. 2. Jeśli szukasz sposobów na wzmocnienie paznokci, soda oczyszczona będzie idealnym rozwiązaniem. Pasta na bazie białego proszku jest remedium na wszystko.Uratuje je po hybrydzie, akrylu lub żelu, pomoże w leczeniu grzybicy i infekcji, rozjaśni przebarwienia, zmiękczy naskórek oraz wzmocni delikatną płytkę — będzie twardsza i mniej podatna na uszkodzenia. Ocet jest kwaśny, podczas gdy grzyby preferują bardziej zasadowe środowisko. Dlatego wielu uważa ten dom za dobrze przystosowany do trwałego pozbycia się grzyba paznokci allegro. Ocet jabłkowy znajduje się na szczycie listy rekomendacji. Ale zwykły ocet domowy powinien również być w stanie zabić grzyba. Dr. Merritz Cena -50% 3 z 11 Ocet jabłkowy. Zdjęcie octu jabłkowego / Shutterstock. Ocet jabłkowy to jedyny typ octu, który dozwolony jest na diecie mającej na celu zwalczanie grzybów Candida. Badania pokazują, że ocet jabłkowy zawiera enzymy, które pomagają rozkładać grzyby Candida. Poprzednia strona. Grzybica paznokci to powszechna dolegliwość wywoływana przez zakażenie grzybami. Nie trudno jest się nią zarazić, zdecydowanie trudniej jest pozbyć się uciążliwych objawów. Grzybicę paznokci u nóg i grzybicę paznokci u rąk leczy się zazwyczaj farmakologicznie, z zastosowaniem miejscowych preparatów grzybobójczych. Ocet jabłkowy z cydru jest kolejnym domowym środkiem, który zwalcza infekcję. Ocet, zwłaszcza ocet jabłkowy, zawiera kwas octowy, który wybiela przebarwione paznokcie i zatrzymuje rozprzestrzenianie się infekcji. Zastosuj roztwór na dotkniętej stopie przez około 20 minut dziennie i możesz nawet dodać olejki eteryczne, jeśli chcesz. Oczyszcza cerę, pozostawiając ją rześką i gładką. Pomaga zwalczyć choroby skórne, jak trądzik, innego rodzaju wypryski, liszaje i wykwity skórne, a nawet łuszczycę, grzybicę i oparzenia słoneczne. Na wypadające i słabe, matowe włosy też poleca się ocet jabłkowy. Wszy i gnidy oraz pchły zlikwiduje. Domowy sposób na stłuczony paznokieć – ocet jabłkowy. W przypadku stłuczonego paznokcia warto również zastosować okład z octu jabłkowego. Ma on działanie miejscowe pobudzające krążenie krwi, zatem spowoduje, że krew będzie w mniejszym stopniu gromadziła się pod paznokciem (siniak pod paznokciem będzie mniejszy). 9pb5. fot. Fotolia Po kąpieli w jeziorze zakładasz buty na wilgotne stopy. Pożyczasz ręcznik od koleżanki. Wędrujesz po górach, cały dzień w ciężkich butach. Niby nic, ale właśnie stwarzasz idealne warunki do rozwoju grzybicy paznokci . Sprawdź, jak je przechytrzyć. Jak leczyć grzybicę stóp? W leczeniu grzybicy bardzo ważna jest konsekwencja i cierpliwość. Jeśli przerwiemy terapię za wcześnie, problemy będą nawracać. Bardzo ważna jest też profilaktyka: dokładne mycie i suszenie stóp, zwłaszcza między palcami. Jeśli nie pomogą domowe sposoby, koniecznie trzeba iść do dermatologa po leki na receptę. Laseroterapia, to niestety drogi zabieg (ok. 100 zł za paznokieć). 3 skuteczne sposoby na grzybicę stóp: 1. Kąpiele stóp Odkąd regularnie chodzę na basen, co jakiś czas mam grzybicę. Gdy tylko dostrzegam pierwsze objawy (świąd, pieczenie skóry), przygotowuję kąpiel. Do 2 litrów ciepłej wody dodaję dwa rozgniecione ząbki czosnku i 4 łyżki octu jabłkowego. Moczę stopy raz dziennie przez 15 minut. Niedawno znajoma poleciła mi olejek z drzewa herbacianego. Zaczęłam dodawać po kilka kropli preparatu do wody, zamiast czosnku i octu. Ten sposób jest równie skuteczny, ale studentka, 22 lata 2. Terapia laserem Grzybicą paznokci łatwo się zarazić, ale trudno ją wyleczyć. Wiem coś o tym, bo zmagam się z nią od dawna. Przeczytałam, że skuteczny w jej zwalczaniu jest laser i postanowiłam wypróbować tę metodę. W gabinecie medycyny estetycznej naświetlano mi paznokcie 4 razy, co 3 dni. Zabiegi były szybkie, bezbolesne i – co najważniejsze –skuteczne. Moje paznokcie nareszcie są dentystka, 27 lat 3. Kuracja maściami Do niedawna często nękała mnie grzybica. Za każdym razem przez kilka dni smarowałem stopy maścią kupioną w aptece (bez recepty). Objawy ustępowały, ale po jakimś czasie znów się pojawiały. Dermatolog, do którego poszedłem uświadomił mi, że zbyt wcześnie przerywałem leczenie. Przepisał mi nową maść i zalecił, żeby stosować ją nie tylko do ustąpienia objawów, ale przez pełne dwa tygodnie. Od tamtej pory kłopoty sprzedawca, 35 lat Czytaj także: Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Miejscowe leczenie grzybic skóry owłosionej, nawet w przypadku licznych ognisk, to zdecydowanie postępowanie z wyboru. Wśród metod terapii miejscowej znaczenie mają zarówno kremy, zasypki, żele czy też roztwory, z których przygotować można odpowiednie okłady. Pamiętać również należy o metodach domowych, które nie gwarantują wyzdrowienia, lecz stanowią rozsądną terapię wspomagającą. spis treści 1. Miejscowe leczenie grzybicy skóry gładkiej 2. Leczenie ogólne grzybicy skóry gładkiej 3. Okłady na grzybicę z substancji naturalnych 4. Zioła i inne domowe sposoby leczenia grzybicy Glistnik jaskółcze ziele Czosnek Olejek z drzewa herbacianego Maść z propolisu Ocet jabłkowy Maść nagietkowa Nalewka z kwiatów nagietka Olejek pichtowy Leczenie grzybicy aromaterapią rozwiń 1. Miejscowe leczenie grzybicy skóry gładkiej Zobacz film: "Leczenie grzybicy" Stosowanie leków działających ogólnoustrojowo, mimo ich korzystnego działania, stanowi w przypadku grzybic skóry gładkiej jedynie leczenie pomocnicze. Nie jest ono w stanie zastąpić leczenia miejscowego, które okazuje się skuteczne wobec powierzchownych ognisk, nawet jeśli są one bardzo liczne. Wśród składników aktywnych leków stosowanych miejscowo znajdują się: klotrimazol, mikonazol, izokonazol, ekonazol, bifonazol, flutrimazol, ketokonazol, terbinafina, cyklopiroks, naftifina, chlormidazol. Większość z wymienionych leków dostępnych jest w formie roztworów, które umożliwiają stosowanie ich w formie okładów. W leczeniu grzybicy skóry gładkiej stosowanie leku zalecane jest jeszcze przez 2 tygodnie po ustąpieniu zmian chorobowych. Podstawowym zaleceniem dotyczącym stosowania leków działających miejscowo jest aplikowanie ich również na otaczającą niezmienioną skórę z około 3 cm marginesem. 2. Leczenie ogólne grzybicy skóry gładkiej W przypadku niepowodzenia terapii miejscowej zaleca się leczenie ogólne: terbinafina - 250mg/dobę przez 1-2 tygodnie, itrakonazol - 200 lub 400 mg/dobę przez 1 tydzień, flukonazol - 150mg/tyg. co najmniej 3-4 dawki, ketokonazol - 1x200mg/dobę przez 3-4tygodnie. 3. Okłady na grzybicę z substancji naturalnych W przypadku grzybicy skóry gładkiej można zastosować: codziennie okłady z cebuli: dwie duże cebule należy grubo pokroić i rozgotować w małej ilości wody. Uzyskaną w ten sposób papkę należy nanieść na miejsca objęte grzybicą, można przyłożyć gazę na cebulę i zawinąć bandażem elastycznym. Po 30 minutach należy zmyć cebulę i powtórzyć zabieg na następny dzień. kąpiele z marchwią: dwie duże marchwie należy zetrzeć na drobnej tarce i dodać do kąpieli. 4. Zioła i inne domowe sposoby leczenia grzybicy Glistnik jaskółcze ziele Stosujemy mocny wywar do ciepłej kąpieli. Wskazane jest, by w czasie kąpieli kilka razy przemyć zmienioną skórę zimną wodą. Wywar przygotowuje się następująco: garść świeżych ziół lub suszonych (2 łyżki stołowe) zalać letnią wodą i podgrzewać na wolnym ogniu do temperatury wrzenia i gotować jeszcze przez 10 minut. Należy bardzo uważać, aby przez nieuwagę nie wypić wywaru, gdyż jest trujący. Czosnek Wcierając w zmienione chorobowo miejsca, świeżo wyciśnięty czosnek, objawy świądu ulegają zmniejszeniu, a nieprzyjemny zapach zmniejsza się. Olejek z drzewa herbacianego Olejek z drzewa herbacianego działa grzybobójczo. Pomaga zarówno w leczeniu grzybicy stóp, paznokci jak i skóry gładkiej. Należy dodać 10-15 kropli olejku do miski z ciepła wodą i następnie przygotować okłady na zmienione miejsca. Okłady stosować przez około 5 minut dziennie. Dodatkowo, po wysuszeniu stóp, można posmarować olejkiem okolice sąsiadujące z zakażonym miejscem. Maść z propolisu Propolis działa antyseptycznie i grzybobójczo. Zmiany grzybicze można smarować bezpośrednio olejkiem, można stosować maść propolisowi lub przyrządzać okłady rozcieńczając olejek w ciepłej wodzie. Ocet jabłkowy W przypadku grzybicy skóry gładkiej można regularnie stosować okłady z rozcieńczonego octu jabłkowego. Można także zmieszać napar z rumianku z 1 szklanką octu jabłkowego i niewielką ilością ciepłej wody. Aby sporządzić napar z rumianku, należy zalać 2 łyżeczki suszonego rumianku szklanką gorącej wody i po 10 minutach przecedzić. Tak przygotowane napary stosuje się w formie bezpośredniej lub w formie okładów na zmienioną skórę. Maść nagietkowa Maść nagietkową można kupić w aptece, jednakże najlepsza jest ta zrobiona domowym sposobem - należy wziąć 4 kopiaste garście drobno pokrojonego nagietka (liście, łodygi, kwiaty) i 1/4 kg dobrego smalcu. Smalec rozgrzewa się na patelni lub w garnku. Do rozgrzanego tłuszczu wrzuca się pokrojony nagietek, pozostawia się na jakiś czas, miesza się i zdejmuje z kuchenki. Następnie mieszaninę należy przykryć pokrywką i pozostawić na jeden dzień. Następnie całość lekko podgrzewa się i przecedza do czystych słoiczków. Maść nagietkowa pomaga także w przypadku zapalenia żył, nie gojących się owrzodzeń żylakowych, przetok czy ran oparzeniowych. Nalewka z kwiatów nagietka Z kwiatów nagietka można przygotować także nalewkę. Garść kwiatów zalewa się 1/2 litra wódki i pozostawia się na 14 dni na słońcu. Używa się jej do smarowania zmienionych powierzchni. Nalewka rozcieńczona przegotowaną wodą, szczególnie przydatna jest do robienia okładów. Olejek pichtowy Olejek pichtowy zaleca się pić, wcierać w zmienione miejsca, lub stosować 20-minutowe okłady lub dodawać do kąpieli. Leczenie grzybicy aromaterapią W ramach pomocniczego leczenia grzybicy zalecane jest codzienne wdychanie zapachu naturalnego olejku z drzewa herbacianego. W tym celu możemy posłużyć się na przykład kominkiem zapachowym, do którego nalewamy wody i kilka kropel dobrej jakości naturalnego olejku z drzewa herbacianego. Żadna z wyżej wymienionych alternatywnych metod leczenia grzybic skóry gładkiej nie może zastąpić klasycznego leczenia miejscowego i ogólnego specyficznymi preparatami przeciwgrzybicznymi. Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy Ocet jabłkowy, cytryna oraz woda – jak taka mieszanka działa na Twój organizm? Za pomocą domowych środków możesz w znaczny sposób wesprzeć nie tylko zdrowie, ale również urodę. Zobacz, jak wykorzystać te trzy składniki, aby korzystnie na nas wpływały. Będzie Ci potrzebny ocet jabłkowy, cytryna oraz woda. 1) Sok z cytryny. 2) Ocet jabłkowy z pieprzem Cayenne. 3) Woda Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać! Tym razem chciałbym Wam przedstawić prostą w wykonaniu miksturę opartą tylko na 3 składnikach: woda, ocet jabłkowy i sok z cytryny. Na sam początek napiszę nieco o zawartości odżywczej soku z cytryny oraz octu jabłkowego. Co kryje się w occie jabłkowym, a co w cytrynie? Ocet jabłkowy posiada duże pokłady wapnia, potasu, magnezu, fosforu oraz sodu. Ponadto znajdziemy w nim witaminy z grupy B, witaminę C oraz A. Poza tymi składnikami, każdy ocet jabłkowy charakteryzuje się obecnością licznych kwasów, do których należą między innymi kwasy jabłkowe, cytrynowe oraz propionowe. Natomiast sok z cytryny zawiera witaminę C, B, a także magnez, wapń, żelazo, potas, błonnik oraz bioflawonoidy. Co ciekawe cytryna jest zaliczona do klasy pokarmów, które alkalizują organizm człowieka. To znaczy, że sok z cytryny pozwala utrzymać zasadowy odczyn organizmu, który sprzyja ograniczeniu rozwoju bakterii oraz grzybów. Powinnaś również przeczytać: Jak zyskać silne włosy, brak cellulitu i młodszą skórę? Kliknij, aby sprawdzić i działaj szybko! W pieprzu Cayenne znajdziemy takie składniki jak: witaminy A, E, C, K, B6, a także Tiaminę oraz niacynę i liczne minerały, do których należy wapń, magnez, fosfor, żelazo, cynk, sód, potas. Jak wykonać taką miksturę i który ocet jabłkowy warto wybrać? Do jej wykonania będziemy potrzebować: 1/5 szklanki soku z cytryny,3/5 szklanki wody,szczypta pieprzu cayenne,6 łyżeczek ekologicznego octu jabłkowego. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, napój nadaje się do spożycia od razu po przygotowaniu. Innym również o wysokiej jakości octem jabłkowym jest Voelkel. Produkowany jest wyłącznie z ekologicznych oraz wysokiej jakości jabłek. Ponadto jest niefiltrowany oraz niepasteryzowany, co znacznie poprawia działanie tego produktu. Co zyskasz, łącząc wodę, ocet jabłkowy oraz sok z cytryny? W celu zwiększania skuteczności trzeba stosować go każdego dnia. Za jego pomocą możemy usprawnić nasze zdrowie pod 6 względami. 1. Sprawniejszy układ pokarmowy. Cytryna zawiera flawonoidy, które przyczyniają się do poprawy procesów trawiennych. Ten niepozorny owoc w swoim składzie posiada błonnik, który utrzymuje złudzenie sytości. Dzięki tej właściwości nasz organizm nie będzie odczuwał głodu, a w wynik tego będziesz mniej jeść, co przyczyni się do obniżenia Twojej wagi! 2. Silny układ odpornościowy Każdy z nas wie, iż w cytrynie znajduje się witamina C, która to odpowiedzialna jest za wzmocnienie układu odpornościowego. Codzienne picie tej mikstury zmniejsza ryzyko zapadnięcia w choroby górnych dróg oddechowych. Kwas askorbinowy jest bardzo ważny w codziennej profilaktyce osób posiadających astmę. Warto wspomnieć, iż cytryna posiada mało znanym składnik o nazwie saponina. Wykazuje ona właściwości przeciwbakteryjne. Przeczytaj również: Beta-glukan – to naturalny sposób na wysoką odporność. Kliknij, aby przeczytać artykuł. 3. Pomaga neutralizować bakterie, drobnoustroje oraz grzyby. Badania przeprowadzone przez przodujące Uniwersytety potwierdziły, iż ocet jabłkowy świetnie sprawuje się jako naturalny środek dbający o prawidłową florę bez niekorzystnych bakterii, czy drobnoustrojów. Dlatego też warto spożywać ocet wewnętrznie, co zwiększy naszą odporność na czynniki chorobotwórcze, czy grzybicę. Ponadto produkt ten możemy stosować zewnętrznie. Właściwości te zawdzięczamy obecności kwasu octowego. [1] 4. Rozkurcza mięśnie. Dzięki regularnemu spożywaniu napoju z cytryną i octem jabłkowym możemy uzupełniać magnez, którego niedobory objawiają się skurczami mięśni lub drganiem powiek. 5. Dodaje świeżej energii! Naukowcy wspominają, iż sam zapach cytryny działa pobudzająco, a ona sama potrafi zmniejszyć poczucie lęku, stresu, a nawet pomaga w stanach depresyjnych. Większe efekty zdrowotne wynikające ze spożywania wody z cytryną i octem jabłkowym będą zauważalne po kilkunastu dniach. Wtedy też nasz organizm będzie sprawniej oczyszczał się z toksyn, lepiej trawił, a to wszystko przełoży się na większe zasoby energii. 6. Odchudza. Ocet jabłkowy dzięki właściwości odchudzającej zyskał swoją popularność. Obecnie posiadamy już całkiem spory zbiór badań naukowych, które potwierdzają takie działanie. Kwas octowy pomaga spalić tkankę tłuszczową, ponadto produkt ten posiada jeszcze jedną bardzo ważną właściwość, która jest niezbędna w procesie odchudzania, a mianowicie zmniejsza apetyt i sprawia, że czujemy się syci. Wiadomo, od samego picia takiej mikstury nie obniżymy znacząco ilości tkanki tłuszczowej, natomiast jeśli połączymy to z odrzuceniem słodyczy oraz wprowadzimy nawet mały ruch, to efekty mogą być zadowalające. Zdecydowanie ułatwia odchudzanie. [2] Dlaczego nasze spersonalizowane diety są skuteczne? Śledzimy nowe trendy oraz badania naukowe na temat diet, aby stale doskonalić naszą wiedzę. Układamy diety zgodnie z badaniami naukowymi, aby miały najwyższą skuteczność. Jedno z badań, którym kierujemy się przy układaniu diet zostało opracowane przez grupę 16 naukowców. W skład tej grupy można było odnaleźć między innymi: Frank M. Sacks, George A. Bray, Vincent J. Carey, czy C. Pallister. Badanie to zostało wykonane w 2009 roku przez Departament Żywienia Harvard School w Bostonie (USA). W badaniu tym wzięło udział 811 pacjentów z nadwagą. Każdy z nich otrzymał ułożoną pod siebie dietę, która była różna dla każdego z pacjentów, ponieważ była ona dobierana na podstawie wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Badanie udowodniło, że najlepsze efekty dają diety, które mają odpowiednią wartość energetyczną dla konkretnej osoby. Oryginalna dokumentacja z tego badania w języku angielskim znajduje się w kliknij tutaj. W mojej praktyce Specjalisty Żywienia odpowiedni dobór kaloryczności, węglowodanów, białek, tłuszczy i pozostałych składników odżywczych pozwala na najszybszy spadek wagi. Inne bardzo ważne badanie zostało przeprowadzone przez wydział żywienia Uniwersytetu w Kopenhadze. Badanie to zostało wykonane pod okiem następujących naukowców Arne Astrup oraz Madsa F. Hjortha. W badaniu tym wzięło udział 300 pacjentów, którzy byli poddani specjalistycznej diecie przez 6 miesięcy. Udowodniono, że w zależności od metabolizmu glukozy należy stosować dietę o odpowiedniej ilości węglowodanów i tłuszczy. Tylko takie działanie znacznie szybciej i skuteczniej odchudza niż tradycyjne diety. Oryginalną dokumentację z tego badania znajdziesz w kliknij tutaj. Nasze diety stosuje Agnieszka Perepeczko! Mamy jej rekomendację oraz opinię 🙂 Metamorfozy za pomocą naszych diet Metamorfoza Justyny (- 35 kg) – BEZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ Dowód na to, że osoby starsze z zerową aktywnością fizyczną można również spektakularnie odchudzić. Justyna przed zastosowaniem diety ważyła 106 kg, dziś waży 71 kg. Poprawił się nie tylko wygląd, ale zdrowie, stawy nie bolą, a także ma lepsze wyniki cholesterolu i cukru we krwi. Poniżej zamieszczam zdjęcie wiadomości syna Justyny Metamorfoza Norberta (-28 kg) Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Norberta na Facebooku: kliknij tutaj. Metamorfoza Krzysztofa (- 11 kg) Przedstawiam Ci mojego klienta, który nie posiadał żadnych chorób utrudniających odchudzanie (głównie problemy z hormonami utrudniają odchudzanie). Poniżej zdjęcie przed zastosowaniem diety. Opinia Krzysztofa o naszej diecie: “Dziękuję za dietę, od Pana się zaczęło, po dwóch miesiącach stosowania diety zrzuciłem 11 kg nie wiem jakim cudem. Wcześniej stosowałem inne diety i niestety nie przynosiły żadnego efektu. Później do diety włączyłem również treningi i tak do dziś schudłem w sumie 22 kg.“ Metamorfoza Magdaleny (- 23 kg) Magda ma chorobę Hashimoto, która znacznie utrudnia odchudzanie. Za pomocą odpowiednich diet udało nam się uzyskać efekt aż o 23 kg mniej. Poprawiły się również wyniki badań. Poziom cukru oraz cholesterolu również wrócił do normy. Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj. Metamorfoza Małgorzaty (- 40 kg) Małgorzata nie miała żadnych chorób utrudniających odchudzanie. Efekt to aż 40 kg mniej bez efektu jojo. Obecnie Małgorzata nie stosuje diety od ponad 3 miesięcy i nie ma efektu jojo. Poza bardzo dużym spadkiem wagi poprawiło się również zdrowie. Badania krwi są w normie, a także diagram witaminowy. Spadł poziom cholesterolu oraz cukru we krwi. Metamorfoza Justyny (- 13 kg) Pacjentka jest chora na dwie choroby, które znacznie utrudniają proces odchudzania, a mianowicie cierpi na hashimoto oraz zespół policystycznych jajników. Jej metamorfozę przedstawiam poniżej wraz z wiadomością mailową. Za pomocą naszej diety udało nam się uzyskać zadowalający efekt dla pacjentki, czyli 13 kilogramów mniej w 3 miesiące. Poniżej zrzut ekranu maila od Justyny Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj. Pozostali moi klienci Kasia -11 kg Monika -23 kg Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Moniki na Facebooku: kliknij tutaj. Magda -20 kg Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj. Jacek -17 kg Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj. Poznaj opinie moich klientów – ponad 9000 opinii na Facebooku oraz ponad 2400 opinii na innych stronach! UWAGA: Jeśli poniżej nie wyświetlają Ci się opinie z Facebooka, to znaczy, że nie zaakceptowałeś polityki prywatności Facebooka. Wtedy możesz przejść do opinii o naszych dietach na Interii oraz na GoWork – w sumie jest tam ponad 2400 opinii! Na Interii znajduje się ponad 1150 opinii o naszych dietach w tym około 96% stanowią opinie pozytywne – kliknij tutaj, aby przeczytać. Na GoWork o naszych dietach jest ponad 1330 opinii, średnia ocena naszych diet wynosi na 5 – kliknij tutaj, aby przeczytać. Dlaczego warto mi zaufać? Z wykształcenia jestem dyplomowanym specjalistą żywienia. Mój numer dyplomu to: 0053/2016 oraz numer ewidencyjny wpisu do RIS Należę do polskiej czołówki najpopularniejszych specjalistów w dziedzinie żywienia. Nie piszę tego, żeby się pochwalić, ale uświadomić, że trafiłeś w dobre ręce. Pomogliśmy już ponad 120 000 osobom z różnymi zaburzeniami odżywiania, otyłością, nadwagą, czy problemami ze zdrowiem. Diety wykonujemy nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagające w chorobach i dolegliwościach: hashimoto, zaparcia, wzdęcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporozę, miażdżycę, cukrzycę typu 2, insulinooporność, niedoczynność i nadczynność tarczycy. Wykonujemy również diety wegetariańskie. Jestem najpopularniejszym Specjalistą Żywienia w Polsce. Mój autorytet potwierdza ponad 345 000 osób obserwujących mnie na Facebooku. Moje konto na Facebooku znajdziesz tutaj lub poniżej. Posiadam certyfikat Gdzie możesz o mnie usłyszeć? 1. Wirtualna Polska – piszę artykuły dla Wirtualnej Polski, mój profil redaktorski znajdziesz klikając tutaj. 2. Interia – tutaj znajduje się bardzo długi wątek bo ponad 600 komentarzy na temat naszych diet, skuteczności itp. Kliknij tutaj, aby przeczytać. 3. Verbena – głównie piszę dla nich artykuł o ziołach, ale również znajdziesz tam wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad. 4. Wizaż – Jedna z najpopularniejszych stron internetowych dla kobiet. Możesz tam znaleźć wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad. 5. Ohme – strona popularnej, medialnej i często widzianej w telewizji Małgorzaty Ohme. Tam również znajdziesz wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać. 6. MyFitWeb – kolejna strona związane z odchudzaniem, ćwiczeniami. Znajdziecie na niej wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać. 7. – piszę dla nich artykuły głównie o żywieniu i odchudzaniu. Kliknij tutaj, aby zobaczyć jeden z nich. Piszę artykuły dla działu “zdrowie” Wirtualnej Polski – kliknij tutaj, aby zobaczyć mój profil redaktorski na stronie Wirtualnej Polski. Dlaczego nasze diety są wyjątkowe i niepowtarzalne? 1. Nasza dieta jest tania – koszt jest jednorazowy. 2. U mnie możesz otrzymać zwrot pieniędzy, gdy dieta okaże się nieskuteczna w pierwszych 30 dniach stosowania. 3. U mnie dostaniesz dietę nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagającą w chorobach i dolegliwościach. 4. Wraz z dietą otrzymujesz za darmo moje trzy książki. 5. Nasze diety posiadają 96% pozytywnych opinii na forum Interii. 6. Diety nie musisz stosować w pełni, aby była skuteczna. Jeden dzień w tygodniu może być luźniejszy. 7. W diecie są tanie produkty dostępne w każdym większym sklepie z żywnością. 8. Tanie produkty do diety i proste przepisy. 9. Moje diety mają największą ilość pozytywnych opinii na Facebooku! 10. Na naszej diecie nie musisz rezygnować z kawy czy nawet domowych słodyczy. OTRZYMASZ PONIŻSZE DODATKI* Jeśli dieta będzie nieskuteczna otrzymasz zwrot pieniędzy Kupując ode mnie dietę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 30-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku, gdyby dieta okazała się nieskuteczna w pierwszych 30 dniach stosowania. 30 dni liczy się od dnia otrzymania diety. Chcesz otrzymać zwrot? Po prostu napisz do mnie na kontakt@ lub zadzwoń na 783075310 Nowa, niższa cena o -30 zł: Za całość zapłacisz tylko 69 zł 39 zł (aż 30 zł mniej!) Za dietę zapłacisz tylko 69 zł 39 zł. Gwarancja najniższej ceny w Internecie lub zwrot pieniędzy! Jeśli znajdziesz na Internecie tańszą dietę, to zwrócę Ci nadpłatę. Darmowy dostęp do wszystkich książek ze sklepu “Dom Ebooków” – oszczędzasz ponad 80 zł! Kupując dietę otrzymasz również ZA DARMO dostęp do wszystkich moich książek działu zdrowie wydanych do 2021 roku w sklepie Dom Ebooków. Dostaniesz dostęp do takich elektronicznych książek jak: “Encyklopedia Zdrowia” – która ma 600 stron (kosztuje 50 zł), “Zdrowe Jelita” – która kosztuje 24 zł, “Ulubione przez klientów niskokaloryczne słodycze” – kosztuje ona 13 zł. Wraz z dietą otrzymasz ZA DARMO przepisy na domowe słodycze, które w sklepie kosztują aż 13 zł! W sklepie przepisy te kosztują 13 zł, ale Ty wraz z dietą otrzymasz je za DARMO! Możesz korzystać z tych przepisów w czasie naszej diety! Zwrot pieniędzy, jeśli nie uda nam się dopasować do Ciebie diety Otrzymasz zwrot pieniędzy za dietę, jeśli nie uda nam się dopasować diety do Ciebie i Twojego stylu życia! Otrzymujesz super rabat -30 zł. Za całość zapłacisz tylko 69 zł 39 zł! - Rabat oraz powyższe dodatki są ograniczone czasowo! Zamawiając dietę otrzymasz również TRZY elektroniczne książki GRATIS! Pierwsza książka Wraz z dietą otrzymasz w prezencie elektroniczną książkę. W sklepie kosztuje ona 50 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej jak za pomocą domowych metod możesz wspomóc swój organizm w takich dolegliwościach i chorobach: hashimoto, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, zaparcia, grzybica w tym Candida, wzdęcia, biegunka, alergia, cukrzyca, ból stawów, żylaki, nadciśnienie, trądzik, depresja. A ponadto znajdziesz również taki informacje jak: Regeneracja włosów, skóry i naturalne sposoby na się, co jeść, aby poprawić koncentrację oraz zapamiętywanie. Druga książka Pomysły na pyszne, zdrowe słodycze Masz dość swojej nudnej diety? Chcesz ją urozmaicić? Nie wiesz jak odzyskać zdrowie i zrzucić zbędne kilogramy? Brakuje Ci słodkości i pysznych deserów? Nie możesz wytrzymać kilku minut nie myśląc o jedzeniu? Standardowa dieta reedukacyjna odstrasza Cię monotonnością? Jeśli przynajmniej na jedno z pytań odpowiedziałeś twierdząco, mam dla Ciebie idealne rozwiązanie – to znakomity e-book mojego autorstwa, który zawiera kilkanaście pomysłów na przepyszne i zdrowe słodycze, które przygotujesz zaledwie w kilka chwil. Trzecia książka W sklepie kosztuje ona 24 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej, co robić, aby zregenerować swoje jelita. W dzisiejszych czasach, aż 80% ludzi ma problemy z jelitami, które objawiają się nadwagą, wzdęciami, zaparciami, utratą energii, grzybicą, słabą odpornością, czy problemami z trawieniem. Nie odkładaj decyzji o diecie na później. Znasz konsekwencje nadwagi? Nadwaga powoduje problemy z sercem i układem krwionośnym Według danych udostępnionych przez Polski Główny Urząd Statystycznych najczęstszą przyczyną śmierci Polek i Polaków w latach 1989-2014 są choroby układu krążenia, które stanowią aż 46% zgonów. Nadwaga stanowi jedną z głównych przyczyn tego typu schorzeń jakimi są choroby układu krążenia. Dlatego nie pozwól sobie wmówić, że walka ze zbędnymi kilogramami to wyłącznie objaw próżności. Prawda jest taka, że jest to objaw… troski o zdrowie i życie bliskich. Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej ma negatywny wpływ na układ kostny Nadwaga nie stanowi wyłącznie krytycznego zagrożenia dla zdrowia. Jest również przyczyną mniej groźnych, ale bardzo dokuczliwych schorzeń wywołuje problemy z układem kostnym. Oczywiście, jeżeli jesteś jeszcze młoda, to wydaje Ci się, że problemy z kręgosłupem Cię nie dotyczą, nie wiesz czym jest ból umęczonych kolan. Jednak nawet jeżeli teraz nie narzekasz na żadne problemy, to musisz wiedzieć, że każdy zbędny kilogram tłuszczu to obciążenie dla mięśni, stawów i kości, które sprawia, że krócej będziesz sprawna i pełna energii do życia. Cukrzyca, zawał czy udar – powodem może być nadwaga Czy wiesz, że duża ilość poważnych chorób jest spowodowana otyłością? Cukrzyca, udar, zawał – to tylko niektóre z długiej listy groźnych powikłań związanych z nadwagą. Dzięki naszej diecie pozbędziesz się zbędnych kilogramów w bezpieczny sposób i będziesz mogła cieszyć się dłużej doskonałym zdrowiem. Poza odchudzaniem układamy diety, które wspomagają w chorobach i dolegliwościach: hashimoto;zaparcia;wzdęcia;nieżyt żołądka;nadciśnienie tętnicze;osteoporoza;miażdżyca;cukrzyca typu 2;insulinooporność;niedoczynność i nadczynność tarczycy. Prosta i tania dieta Korzystając z moich usług otrzymujesz na maila gotowy plan żywieniowy, dostosowany do Twojego organizmu i trybu życia – zbilansowaną dietę i listę posiłków (wraz z przepisem wykonania), które bez problemu przygotujesz w domowym zaciszu. Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziesz musiał wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacjom, które podajesz w formularzu tworzymy dla Ciebie indywidualną dietę uwzględniającą dolegliwości, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Nasza dieta dla Ciebie to przede wszystkim: dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut;tanie i łatwo dostępne składniki/produkty;plan żywieniowy, który stosuje się przez jeden miesiąc – 28 lub 35 przepisów w zależności czy wybierze się 4 czy 5 posiłków dziennie ; szczegółowy opis wykonania każdego posiłku wraz ze składnikami odżywczymi;możliwość wyboru diety na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie oraz wspomagające w chorobach i dolegliwościach;darmowe korekty, gdy dieta okaże się nieskuteczna;prosty kontakt przez maila, sms-a lub Facebooka.